Zwänge – welche Erkenntnisse haben mir für den Umgang geholfen? – Zwangsstörungsreihe Teil 4

Ganzheitliche Psychologie

In der heutigen Folge beenden wir die Zwangsstörungsreihe damit, über die Therapie hinaus zu schauen. Ich erzähl dir von konkreten Erkenntnissen, die ich außerhalb der Therapie bekommen habe und mich im Umgang mit Zwängen wirklich weitergebracht hat. Die Identifikation mit den eigenen Gedanken und Gefühlen ist dabei ein wichtiger Punkt in dieser Folge.  


Ich bin keine ausgebildete Therapeutin und mein Content stellt auch keinen Ersatz für eine Therapie oder medizinische Bertung dar, sondern soll nur helfen eine erste Orientierung oder neue Blickwinkel auf Symptome zu bekommen. Wenn du Unterstützung brauchst, habe ich dir hier ein paar Anlaufstellen und Content, der mir geholfen hat und hilft, zusammengestellt.


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