Einen Monat durchgehend meditieren – Selbstexperiment #mottomonat

Ganzheitliche Psychologie

Wer hat auch genug von den Neujahresvorsätzen? Und wer empfindet wie ich trotzdem manchmal den Wunsch neue Dinge auszuprobieren – aber fern ab von dem Erfolgsdruck? Inspiriert von Matt D’Evella habe ich mir 2020 genau das vorgenommen. Jeden Monat möchte ich mir ein Thema als Motto bzw. mir eine Challenge setzen und schaue wie es mir damit geht und danach am Ende Fazit ziehen. Wie der erste Monate verlaufen ist und was im Februar auf mich wartet, verrate ich dir in dieser Folge.

Matt D’Avella: https://www.youtube.com/user/blackboxfilmcompany

Das erwähnte Buch von Dr. Joe Dispenza: Werde übernatürlich (*)


Ich bin keine ausgebildete Therapeutin und mein Content stellt auch keinen Ersatz für eine Therapie oder medizinische Bertung dar, sondern soll nur helfen eine erste Orientierung oder neue Blickwinkel zu bekommen. Wenn du Unterstützung brauchst, habe ich dir hier ein paar Anlaufstellen und Content, der mir geholfen hat und hilft, zusammengestellt.


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